Tal vez hayas oído decir que tú eres una persona con buenas vibras, pero ¿comprendes realmente cómo funciona o cómo esto te ayuda?
Si alguna vez pasaste a alguien en tu auto, y este tenía la música y su estéreo muy alto, estoy seguro que además de oírla la habrás sentido. Lo que tú sientes son ondas de sonido. Tu cuerpo, en cierto sentido, emite algo similar a las ondas de sonido.
Si tu estado vibracional es muy bajo, generalmente provoca que no te sientas totalmente bien, puedes sentirte aburrido o cansado. Cuando estás de buen humor, las vibraciones que emites son ondas más cortas y se mueven a mayor velocidad. ¿Has notado que tu canción favorita tiene el poder de ponerte de buen humor? Esto sucede porque las vibraciones de tu cuerpo aumentan para coincidir con las ondas de sonido provocando que te sientas mejor.
Es difícil de mantener una buena vibración todo el tiempo, pero entre mas más vibraciones buenas puedas crear para ti mismo, mejores serán tus estados de ánimo y tu actitud también mejorará.
¿Qué cosas pueden aumentar tu vibración?
La música. La música es una de las herramientas más sencillas y rápidas que puedes utilizar para estar de buen humor y aumentar tu vibración. La música ha estado con nosotros desde que surgió el hombre. La música es un factor motivador muy poderoso. Siempre hay que tener cuidado y ser consciente de la música que se escucha. Si no te levanta el ánimo y te pone de mal humor, entonces debes evitarla.
Practica diariamente la gratitud. Siendo agradecido por todas las cosas que tienes, tus objetos materiales, tus amigos, tu vida, puede aumentar tu buen humor. Tal vez la vida no sea perfecta, pero si empiezas a apreciar las pequeñas cosas, instantáneamente aumentarás tus vibraciones.
Ayuda a alguien. Te vas a sentir mejor si te acercas a alguien y le ofreces asistencia y tu espíritu se colmará de vitalidad. Cada vez que te sientas deprimido o triste, piensa que tal vez alguien más está pasando por la misma situación o quizás aún peor. Ve y ayuda a esa persona, ayúdalos a salir de esa situación. Si tú rezas, también puedes rezar por ellos. Las personas tienen la falsa creencia que los humanos son naturalmente negativos y tienen una mentalidad de supervivencia cuando en realidad, el espíritu humano se desarrolla al ayudar a los demás. Dale una oportunidad y verás cómo aumenta tu vibración.
Medita. La meditación se usa generalmente como un método de relajación y para tranquilizar la mente. Funciona muy bien para esto, pero al tranquilizar tu mente también puedes incrementar tu vibración a una mejor frecuencia. Es como cambiar de estación de radio a otra mejor.
Si escuchas música clásica divertida mientras estás meditando mucho mejor, rápidamente te sentirás con buen humor.
Mira una comedia. La buena risa es un método excelente para aumentar tu vibración y reducir el estrés al mismo tiempo. Se dice que reírse una vez al día mantiene al médico alejado. Las personas sanan más rápido si ríen durante sus periodos de recuperación. Tiene la propiedad de hacer desaparecer tus preocupaciones y levantarte el ánimo. El buen humor no puede afectar jamás tus progresos y de hecho es lo que ayuda a que las personas sanen más rápidamente.