Estos días es fácil abrumarse por una vida muy complicada. Si estás buscando maneras de obtener el control sobre tu vida o situación actual, considera simplificar.
Simplificar tu vida puede significar eliminar cosas innecesarias de tu lista de cosas por hacer, eliminar cosas innecesarias de tu casa, afinar tus prioridades, u obtener una perspectiva acerca de lo que realmente es importante para ti.
Puedes usar estas estrategias para simplificar tu vida, comenzando hoy:
- Identifica lo que es más importante para ti y después deshazte de todo lo demás. Tienes que saber lo que realmente es lo más importante para ti. Las cosas que no son importantes están simplemente gastando tu tiempo y energía, así que depúralos lo más pronto posible.
- Haz una lista de tus 4-5 más altas prioridades en tu vida. Guarda esta lista contigo en todo momento para que siempre recuerdes qué es lo más importante. Pon una copia en el espejo de tu baño, otra arriba de tu cama, y guarda una más en tu cartera para estar seguros.
- Evalúa tus compromisos actuales. Mira absolutamente todo lo que está sucediendo en tu vida en este momento. ¿Cuáles de estos compromisos realmente te dejan valor o alegría? ¿Cuáles están en línea con las 4-5 prioridades que escribiste en el paso anterior? Elimina todo lo demás.
- Valora cómo pasas tu tiempo. ¿Cómo estás pasando tu tiempo? Haz una lista de todo lo que haces en un día y compara eso con tu lista de prioridades. ¿Qué puedes eliminar?
- Simplifica las tareas de tu trabajo. En lugar de eliminar cada una de las tareas en tu lista de pendientes, enfócate solamente en las tareas más esenciales y después encuentra formas de eliminar todas las demás. Para lograrlo, puedes intentar delegar, subcontratar, moverlas a otros días o simplemente eliminarlas.
- Simplifica las tareas de tu casa. Repite el proceso anterior con tus tareas de casa, eliminando las cosas que realmente no lograrás en un día. Simplifica tu lista de tareas de la casa al automatizar, delegar, subcontratar, y eliminar cualquier cosa que no está en línea con lo que es más importante.
- Aprende a decir que no. Cuando aprendas a decir que no, comenzarás a aceptar sólo lo que puedas manejar. Entonces podrás prestar tu atención a las tareas que más importan.
- Limita tu consumo de los medios. La abundancia de medios disponibles hoy en día pueden abrumar casi cada segundo de tu vida. Trata de simplificar tu propia vida al limitar el consumo de medios e información cada vez que sea posible.
- Sé selectivo con tus métodos de comunicación. Designa ciertos tiempos para la comunicación al enviar correos electrónicos solamente en ciertos momentos del día, usar el teléfono solamente durante ciertas horas, chatear mediante MI solamente en tus horas libreas, y así por el estilo. Limita las maneras en que te comunicas a lo largo del día para evitar que la comunicación te abrume a ti o a tu día.
- Depura las cosas innecesarias. Dedica un fin de semana al mes a eliminar absolutamente todo aquello que no quieres o necesitas en tu vida. Retirar todo lo que no importa realmente puede ser terapéutico y catártico. Depurar tu casa y tu vida una vez al mes es un proceso verdaderamente benéfico para tu salud y bienestar general.
Esto es sólo una pequeña muestra de las cosas que puedes hacer para poder simplificar tu vida. Considera esto como una base que te guiará para encontrar formas nuevas e interesantes para crear una vida simple. Con solamente un esfuerzo consciente pequeño, puedes lograr la simplicidad en todos los aspectos de tu vida.